Cuidados com o Sol: Olhos, Pele e Cabelos

Olá kriolas, hoje em dia os cuidados a ter com os sol estão sendo bastante difundidos, mas as pessoas pouco têm ligado, mas isso representa um grande perigo. Aqui em Cabo Verde faz Sol quase todo o ano (com excepção dos poucos meses que chovem ou um dia ou outro em que o Sol resolve não brilhar).

Sim, a coisa mais comum é sair na rua e ver jovens, adultos com óculos escuros. Mas que não oferecem nenhuma protecção contra o sol, muito pelo contrário. Esses óculos escuros vão fazer com que a pupila dilate ainda mais permitindo que os raios penetrem com mais facilidade no olho, mostrando-se ser mais prejudicial.

Por isso é essencial que os seus óculos de sol ofereçam protecção ultravioleta, de preferência compre os seus óculos numa óptica onde você pode ter a garantia que ele possui a protecção desejada. Esse já é um grande passo para proteger os seus olhos contra doenças, mas visto que os óculos de sol não te deixam completamente imune aos riscos oferecidos pelo sol, vale frisar que das 12:30 até as 3:00 da tarde, evite se expor ao sol. 

Mas o Sol também magoa a nossa pele. E admita, você não usa protector solar a não ser que esteja indo para a praia. É, nós as kriolas não temos o hábito de usar um protector solar nos dias mais quentes, mas ele é de suma importância. Os protectores solares de 30 e 50, conferem a devida protecção, visto que os mais fracos não agem contra o envelhecimento nem contra o câncer de pele. Pessoas com pele clara, sensíveis devem tomar muito cuidado. 

O protector deve ser aplicado meia hora antes de sair de casa e caso estiver na praia, aplique a cada 30 minutos e após cada mergulho.

Os cabelos também são afectados pelo sol, é importante o uso de um chapéu ou um boné quando for fazer longas caminhadas ou exercício físico. O sol resseca o cabelo ou seja aquele brilho que nós amamos, ela leva consigo! O sol insiste em tirar a hidratação e a cor dos cabelos. O uso de um bom shampoo que contenha protecção contra os raios UV é bem vindo. Cabelos pintados então...precisarão de duplo cuidado!

Além disso, invista em óleos para repor a oleosidade nos cabelos (recomendada para todos os tipos de cabelo), e faça  hidratações no mínimo semanais. 

Dica: Se você tem cabelos oleosos evite aplicar óleos ou creme de pentear na raiz dos cabelos para não sobrecarrega-los.
Não se esqueçam de beber bastante água e divirtam-se, afinal, sol só faz mal em excesso.

Espero que tenham gostado, não deixem de acompanhar o blog. Beijos e fiquem com Deus. XÔÔ cabelos frágeis, problemas na pele e nos olhos!

Amor Doentio

Oi Kriolas, tudo bom? E hoje mais uma vez vamos falar de Relacionamentos.

Você sabe o que fazer quando o seu parceiro se torna possessivo? 

Namorar é sempre bom, mas de maneira saudável! Mas preste atenção, se você esta deixando de parte actividades com sua família e amigos por pressão do seu parceiro, é porque algo está muito errado!

Sinais de amor doentio 

• Deixar de sair com os amigos porque o seu parceiro pede-lhe
• Constantes ligações do seu namorado/a sem motivo, apenas para saber onde e com quem esta, e o que a fazer
• Frequentemente é chamado de meu/minha como se fosse uma propriedade privada
• Acompanha-lo para todos os lugares e não deixa-lo nenhum momento sozinho
• Ciumes de todos que se aproximam de si, mesmo que seja simplesmente um familiar
• Implicar com a sua roupa por achar que esta demasiada curta ou decotada

Existem muitos outros sinais de que o seu parceiro é possessivo, mas estes são aqueles mais frequentes.

Se você se aperceber que esta nesta situação ou um amigo seu esta a passar por isso, o melhor é procurar ajuda e compreensão!   Não sinta pena ou simplesmente abandone a pessoa, se fizer isso o caso poderá piorar e o sentimento  possessivo da pessoa tem tendência a aumentar.

Fale directamente com a pessoa e tente mostrar que ela esta a agir mal e aconselhe-a a procurar ajuda num profissional, nomeadamente um psicólogo.

Isso acontece geralmente com pessoas que tem baixo auto-estima e tem medo de perder o parceiro, por gostarem muito dele ou acharem que se terminarem não encontram alguém que os ame da mesma forma.

Infelizmente há casos em que as pessoas não conseguem se alertar na hora certa e acabam em tragédias, o que acontece frequentemente hoje em dia.  :(

Não se deixe chegar a este ponto Kriola e preste atenção em cada detalhe diferente na sua relação para o bem de todos, caso aconteça procure ajuda o mais rápido possível pois ainda poderá viver um grande amor ao lado dessa pessoa :)

Bjo e até o próximo post Kriola linda! 

  

11 Motivos para ser Feliz

- Você tem saúde! Acredite, Deus te agraciou com a base para alcançar tudo mais na vida. Então o que te impede de ser feliz se você pode correr atrás dos seus sonhos e seus ideais?!

- Você é única. Não adianta querer ser como fulano/a porque você não vai conseguir. Cada um tem a sua essência e é essa diferença que te torna especial. Uma coisa é querer ser como a outra pessoa, outra bem diferente, é ser inspirada por ela, querer fazer o certo pela influência positiva que ela trás à sua vida. Pessoas como mãe ou pai, tio, tia, avó, etc etc, essas sim merecem que você as idolatre.

- Os seus amigos! Você pode ter poucos amigos, mas certifique-se que eles são verdadeiros. Não possuem o mesmo sangue que você, mas fazem parte da sua vida e você os escolheu para fazer parte de sua família.

- Tem gente ao seu redor que te deseja muito bem. Os amigos, a família, claro! Você não está sozinha. Mas não só, os conhecidos, os colegas de profissão ou de escola, os professores, e até mesmo aquela pessoa desconhecida que você não conhece de lado algum, mas que viaja todos os dias no mesmo autocarro que você. 

 - Não deve nada a ninguém, é  sincero, pratica o bem e acima de tudo é humilde. Quantas vezes você ouviu uma história comovente sobre uma pessoa e mesmo não a conhecendo, admirou-o? Pois é, pessoas que praticam o bem, não precisam ser conhecidas para serem queridas.

- Você pode não ter tudo o que quer e reclamar por isso, mas ao invés disso, prefira agradecer a Deus por tudo o que ele te deu. Nada é pequeno e sem valor quando é feito com amor. Olhe ao seu redor... repare bem, quantas pessoas não têm possibilidades de ter uma cama, comida, um lençol, uma casa, escolaridade... o resto a gente busca batalhando, como tudo na vida. 

- Por ter nascido em Cabo Verde. Cabo Verde é um lugar sabim  de morar. Clima tropical, temos violência mas não temos guerra, nosso país é bonito, nossa cultura também!

- Você pode pegar o seu carro, ir a pé ou pegar um autocarro, até mesmo um táxi e ir até a cidade e espairecer, entrar numa boate e dançar, combinar com seus amigos para um passeio, uma saída, porque ao contrário de muitos países a deslocação não custa quase nada e a distância não é grande.

- Problemas todos têm, infelizmente a vida não é um mar de rosas e o jeito é buscar apoio nas pessoas que nós gostamos e por isso tente interpretar os problemas como um sinal de vivacidade.

- Por ter o blog Kriolas K Manias, que te ajuda no seu dia-a-dia, te dá dicas, é um amigo virtual que zela pelo seu bem.

- E o décimo primeiro motivo ficará por sua conta. O que te faz feliz em especial, quem, que momento? O que te lembra felicidade em particular?

E se de alguma forma algo está te impedindo de alcançar esta felicidade, afaste-se do que te faz mal.

Espero que tenham gostado, um beijo e sejam felizes :D

Modelador, definidor e activador de cachos: Gel de Linhaça

Quem deseja cachos, definição, hidratação, brilho, num único produto e sem ter que gastar muito chegou ao lugar certo!

Minhas Kriolas, hoje no blog tem post sobre o gel de linhaça. A linhaça é utilizada de várias formas: na culinária, em receitas para o emagrecimento, para hidratar e esfoliar a pele e ela pode até ser considerada uma arma poderosa no combate a várias doenças. 

O primeiro contacto que eu tive com a linhaça foi com ela moída, e eu introduzia uma colher de sopa cheia de linhaça num copo de leite. E eu fazia isso uma vez por dia, porque me disseram que era muito bom para a saúde. Inclusive a avó de uma amiga também me disse que antigamente, aqui em Cabo Verde, usavam a linhaça nos ferimentos. Mais tarde vim descobrir essa receita maravilhosa do gel de linhaça para os cabelos.

Para utilizar a linhaça nos cabelos precisamos da linhaça em grãos (moída, de jeito algum). 

Você vai precisar de: linhaça, uma panelinha, água e um coador.

Preparo: 

A cada colher de sopa de gel de linhaça adicione um copo de água até obter a quantidade que você considere necessária, tenha em conta o volume e o comprimento dos seus cabelos. Coloque tudo num recipiente e deixe em fogo alto, quando ferver (tenha atenção ao gel quando estiver fervendo para que não caia ao lume) abaixe a intensidade do fogo para o mínimo, deixe por mais dois minutos, apague o fogo e coe imediatamente o gel. Este terá uma  consistência  muito viscosa por isso se não o coar de   imediato   você   não                                                                                                               poderá   fazê-lo mais tarde.

Deixe o gel esfriar.

Depois de fazer a receita do gel não se assuste com o resultado, esta será a aparência do gel. Como vocês podem ver o gel tem uma consistência engraçada, tipo baba, mas é graças a isso que os fios serão ''domados''. O gel é tão viscoso que irá grudar o cacho e mantê-lo definido (bye bye frizz). 

Modo de Aplicação: Após lavar os cabelos e com ele ainda húmido,  aplique o gel nos cabelos, mas há quem o aplique nos fios secos. 

Dica para potencializar o gel:

enluvando os cabelos

Divida o cabelo em partes para facilitar a aplicação. Vá soltando uma parte e enluvando mecha por mecha. Enluvar os cabelos é crucial e faz toda a diferença, independentemente se você lavou os cabelos ou se o cabelo está seco, ele fará com que o produto seja distribuído de forma uniforme, e o gel em si fará com que os cachinhos fiquem definidos. Faça de conta que é um creme de pentear e deixe o gel nos cabelos, não tem problema algum, muito pelo contrário.

Retire o excesso com uma toalha. Evite aquelas toalhas com muitos pelinhos ou então use uma camisa velha.

amassando os cachos

Outra razão pelo qual o gel abaixa o volume, define os cachos e diminui o frizz é que ele deixa o cabelo um pouco duro após seco. O segredo é que quanto mais ''pesado'' ficar o gel, mais durinho vai ficar o seu cabelo. Caso você não goste, pode quebrar essa ''dureza'' com o movimento de amassar os cachos das pontas para cima.

Não precisa fazer o gel em grandes quantidades, mas o gel de linhaça pode ser conservado no frigorífico (num recipiente fechado!), embora estrague com facilidade. O meu dura em média 3 dias.

Eu experimentei, adorei e adoptei a técnica! Ele realmente modela, define e activa os cachos.

Espero que tenham gostado, comentem se tiverem dúvidas, e não percam o próximo post. 

Dicas de poupança

Oi kriola, tudo bom? Espero que sim. E hoje vamos fala sobre poupança!

Como guardar dinheiro para situações futuras? 

Dar uma resposta é fácil, o difícil é pôr em pratica, principalmente quando somos adolescentes.

Mas calma, há solução para tudo na vida, inclusive para controlar os gastos ;) continue lendo e não deixe o seu "mealheiro com fome" ! heheh

Dicas para poupar:

Lista- Pois é amiga, a melhor dica de todas é você criar uma lista de tudo o que você quer comprar e quando receber a sua mesada será mais fácil fazer os gastos, desde que você siga a sua lista. É importante que você tenha no topo da lista os bens de maior necessidade, aqueles que te fazem mais falta.

Mealheiro- Pode parecer infantil mas é um bom passo a dar se você quer guardar algum dinheiro. Sempre que tiver moedas à mão, vá colocando no seu mealheiro, pois devagar se vai ao longe!

Também, se tiver oportunidade, crie uma conta no banco, lá o seu dinheiro estará seguro e não correrá o risco de você gasta-lo.

Pesquisa- Enquanto não tiveres o dinheiro em mãos, faça a sua lista e pesquise o preço do que quer comprar. Assim poderá ver o que dá para comprar este mês e o que terá de ficar para o próximo.

Ao fazer o seu orçamento, tenha em conta que terá que deixar algum dinheiro de fora para guardar, no mealheiro ou no banco.

Saber se controlar- Essencial!! Você tem que saber se controlar amiga, se não vai ficar complicado seguir as dicas anteriores. Põe a tua lista num lugar visível e assim sempre que você ver vai se lembrar que precisa economizar para comprar o que é tão desejado. 

Bom, essas foram as nossas dicas para você poupar para aquilo que você tanto deseja ou poupar para uma situação futura em que você precise de dinheiro.

Bjo e até o próximo post!  

     

UNHAS FORTES E GRANDE-DICA

Oi kriolas, tudo bom? Espero que sim! Bom, o post de hoje é uma dica para unhas bem rápida.

Com certeza muitas de vocês querem ter aquelas unhas grandes e fortes mas tem a mania de roer as unhas e deixá-las pequenas e feias. Se você é assim, não se desespere! Eu já passei por isso e só encontrei a solução há bem pouco tempo e estou delirada com os resultados.

Não custa quase nada e é bem fácil de fazer.

Ingredientes:

- Base de unha, uma qualquer que você tiver em casa

- 1 dente de alho

- 2 a 3 cravos

Modo de fazer:

Apanhe a tua base e retire um pouco do excesso para que não caia quando adicionares os ingredientes, isso somente se a base estiver cheia. Em seguida corte o dente de alho ao meio e retire aquela "linha" que esta no meio para amenizar o cheiro forte do alho e corta o mais pequeno que conseguires e põe dentro da base.

A seguir coloca os cravos dentro da base também, de modo a que fique tudo misturado.

Após esses passos, espere cerca de 3 dias para utilizar a base, utilize normalmente.

Se possível fique algum tempo sem utilizar o verniz comum e utilize somente a base, mas se for de sua vontade pode passar verniz por cima da base.

Caso ficar um cheiro incomodativo ao passar a base, faça o seguinte: deixe secar e meta as unhas num recipiente com água e algumas gotas de sumo de limão e deixe por 1 min ou no máximo 2 min para que as suas unhas não fiquem moles.

De preferência utilize um removedor de verniz e não a acetona tradicional. A acetona acaba por ressecar mais a sua unha e retira uma camada importante no seu fortalecimento.

Deves estar a perguntar-te porque utilizar alho e cravos não é? rsrs

A resposta é bem simples, o alho porque tem componentes que ajudam no crescimento das unhas e o cravo porque tem componentes que ajudam no fortalecimento. Também podes optar por fazer a tua base apenas com cravo ou apenas com alho,isso fica a teu critério.

Eu, pessoalmente, tenho usado e estou muito satisfeita com os resultados.

Como viu é bem fácil e simples,não há muito segredo, mas lembrando que o que serve para uma pessoa pode não servir para outra,ou seja, você pode tentar e não atingir o objectivo mas a sua amiga ou prima ou irmã pode tentar e conseguir unhas grandes e fortes.

Não custa tentar não é?! Espero que aproveite a dica e que obtenha bons resultados. 

Essa foi a dica de hoje kriola linda,até o próximo post. Bjo!

Maquilhando com Simplicidade

Olá meninas, como vão? Como podem ver, não estamos deixando espaço para a saudade, não é! Esse post é para você que não gosta de se maquilhar muito, mas que aprecia uma pinturinha leve no rosto, afinal faz diferença. Está saindo, está toda produzida, visual bonito, cabelo nos trinques, mas está de rostinho limpinho.. hhmmm... que tal um make up beem simples para finalizar o look num arraso?! ;)

 

exemplos de tónicos faciais 

Como o tema é simplicidade, a preparação da pele não vai ser diferente.

1. Higienize ou limpe bem o rosto com produtos próprios para maquilhagem, sem álcool e aplique um tónico facial para remover os resíduos que podem ter ficado na pele mesmo após a limpeza.
2. Enrole um cubo de gelo numa toalha e passe-o pelo rosto para fechar os poros abertos mais visíveis, atenuar as linhas de expressão e fixar a maquilhagem.
3. Aplique uma base que sirva no seu tom de pele em todo o rosto com movimentos leves e circulares.
4. A aplicação do correctivo é opcional. Faça do seguinte modo: se tiver olheiras aplique um correctivo amarelo cremoso misturado com a base para ficar mais natural e se tiver espinhas aplique um correctivo de cor verde sempre misturado com a base.

Depois de preparar a pele... Abaixo ficam algumas dicas. Você só põe em prática as que quiser:

Um rímel nos olhos, é simples e destaca o olhar.

Um delineado gatinho nos olhos, lindo e super em alta!

Um batonzinho nos lábios (não necessariamente rosa).

Não gosta de batom ou ainda não se acostumou a usar? Que seja um gloss!

Se quiser, aplique aquela cor que você gosta nos olhos, mas que combine com a sua roupa e o resto da maquilhagem, da seguinte forma: após passar o pincel na cor escolhida, comece aplicando na parte inferior dos olhos, aquela mais próxima dos cílios e vá esfumando a cor enquanto sobe com o pincel. Mas tenha um limite, esfume até o côncavo ou um pouquinho mais acima.

Um contorno dos olhos, ou seja passe o lápis na linha d'água e em cima dos cílios inferiores e esfume com um pincel o contorno feito pelo lápis na linha d'água.

O post foi feito com o intuito de mostrá-la um jeitinho simples de produzir o seu rosto sem investir em muitos cosméticos, ou se não está muito acostumada com a ideia de se maquilhar, investir em produções mais simples! Beijo, fiquem com Deus e até o próximo post.

Inspire-se:

 

Adaptação: Faça o delineado gatinho e passe o batom

Adaptação: Gloss + Lápis nos olhos

Adaptação: Aplique a cor nos olhos e batom nos lábios

Adaptação: Aplique o rímel e o batom

Com toda a NATURALIDADE!

Olá meninas. Tudo bom? Hoje venho falar sobre um assunto que eu nunca parei para pensar do jeito que eu vou transmitir para vocês hoje, que é sobre o relaxamento. Mas acabo por fazê-lo devido à algumas preocupações. Ok, pode parecer um tanto absurdo visto que, grande parte das mulheres cabo-verdianas relaxam o cabelos para manter os cachos comportados ou o volume domado e nada contra elas, muito pelo contrário, vejo mulheres de cabelos bem tratados, relaxados e lindos. Mas isso é realmente necessário? Paro para pensar, você leitora, que provavelmente já teve ou tem cabelos relaxados (ou não), já pensou em voltar ao cabelo natural? Se já pensou, porque não? Ok, admito novamente que não é tão fácil assim, as vezes muitas não querem voltar mas acabam por fazê-lo porque o cabelo perdeu demasiado volume, a química causou algum problema nos cabelos (acontece), o cabelo ficou demasiado danificado etc etc, são inúmeros os motivos. Mas e se quiser voltar porque foi assim que Deus te fez, cansou da química e quer ser natural?! O que me preocupou foi ver criancinhas querendo relaxar o cabelo! Meninas, quando eu estou andando na rua e vejo meninas de 12, 13 anos com os seus cabelos afro, é uma alegria que eu sinto kkkk, é verdade!

:(

Até que há poucos dias, uma menina de 11 anos pediu para a mãe dela relaxar seus cabelos e o cabelo dela nem era muito crespo que é o tipo de cabelo que mais rende aos relaxamentos na nossa sociedade, que porem, na minha opinião, são  lindos. O cabelo dela era um cacheadão volumoso, comprido e lindo lindo! Mas o ponto é que a mãe ficou em dúvida se aceitava ou não a sugestão da filha e isso me preocupou. Para quê tornar uma criança escrava dos relaxamentos? Porque, quem conhece esse tipo de química sabe que voltar aos cabelos naturais é muito difícil, quanto mais vezes forem aplicadas a química, mais difícil vai ficando de retroceder o processo sem ter que cortar os cabelos. Quem conhece, convive ou já conviveu com isso sabe quão difícil isso é. Se os fios estiverem muito lisos devido à química, a diferença de texturas quando o cabelo natural começar a crescer, vai ser um grande problema, em muitos casos as pessoas apelam a um corte radical para remover toda a química porque simplesmente o pente não desliza da parte natural para a parte relaxada, dificultando o desembaraçamento. As vezes o cabelo vai caindo e esse torna-se outro motivo pelo qual acabam por ceder ao corte. Mas e as pessoas que são muito apegadas ao comprimento, como ficam? 

Sim, sim, relaxar os cabelos alonga, reduz o volume e em muitos casos faz cachinhos nos cabelos... mas... E as consequências do relaxamento! A quebra, a queda, o ressecamento que exigem consequentemente hidratações constantes, as pontas duplas que ficam exigindo periodicamente o seu corte... Não é muito cedo para fazê-la passar por isso?! Como vocês podem ver, manter cabelos relaxados bonitos é mais difícil do que controlar o cabelo natural.

Ah é verdade, existe ainda esse maldito factor preconceito...acordem, estamos em plena África, Cabo Verde mais precisamente. Somos frutos da miscigenação ou seja somos descendentes de africanos e europeus, não adianta querer esconder o nosso cabelo natural porque todos já sabem como ele é. E se for por medo da opinião alheia, haha, não se preocupe surgirá sempre alguém com bom gosto para te relembrar o quão linda você é naturalmente!

  

 

 

E era isso que eu queria dizer para vocês minhas kriolas linda, fiquem bem e até o próximo post!

RELACIONAMENTOS VIRTUAIS E OS SEUS CUIDADOS

Olá kriolas, tudo bom? Espero que sim, e para ficar melhor hoje vamos falar de amor :)

O tipo de relacionamento de hoje vai ser  RELACIONAMENTOS VIRTUAIS como já puderam ver pelo título, espero que gostem e aproveitem as dicas de hoje.

Hoje em dia com o desenvolvimento das tecnologias tornou-se mais fácil e cómodo um namoro a distância e também o início de novas amizades que por vezes acabam em namoro.

Para alguns a Internet é o lugar ideal para encontrar um grande amor, mas atenção, há também aqueles que querem apenas brincar com os sentimentos dos outros e não querem algo mais sério ou ainda há pessoas que procuram relacionamentos na Internet para aplicar golpes.

Tenha muito cuidado com relacionamentos iniciados pela Internet, seja em sites de encontro ou redes sociais.

Mas vamos falar, especificamente, sobre os cuidados que você deverá ter ao entrar em contacto com esses "amigos virtuais".

A primeira precaução é feita logo no momento em que crias o teu perfil no site ou rede social, como assim? Em todos websites com o intuito de aproximar pessoas há determinadas informações que são obrigatórios (nome, idade, email, etc), porém há dados pessoais em que a sua exposição é opcional (nº telefone, endereço, etc) e são estas informações que deverás manter em segurança, o máximo possível.  

Assim que entrar, o teu próximo passo vai ser adicionar pessoas para deixar o teu perfil mais animado não é? Pois então, adicione apenas os teus amigos e pessoas que realmente conheces, tente não adicionar estranhos e se receberes pedidos de amizade de estranhos, analisa bem o perfil da pessoa e se tiverem amigos em comum pergunta a aquelas pessoas se conhecem aquela pessoa que está a te enviar o pedido.
Também não te esqueças que ao publicar alguma foto na Internet já não vais ter um controlo sobre aquela foto por isso publica apenas fotos que não sejam comprometedoras.
Se começares a conversar com alguém que não conheças e essa pessoa insistir em obter informações que não queiras passar, deverás parar de conversar com ela, pois demonstra não ser confiável.

Tenta não manter as conversas  intimas com pessoas casadas ou em relacionamentos, evite amizades virtuais que possam causar problemas na tua vida pessoal.

Se criares uma grande amizade com alguém que aparenta ser perfeita, ainda assim, não disponibilizes informações demasiado pessoais. Invista em conversas utilizando webcam, vendo o rosto da pessoa poderás confirmar se ela não é apenas um fake e será mas fácil saber se é verdade ou não o que ela te diz, através das expressões faciais e corporais da pessoa.  

Quando atingires um certo nível de amizade com alguém e achares que é a pessoa ideal para ti e começares a gostar dela, para e pensa! Vai com calma antes de dizeres isso a ela porque isso pode abalar a vossa amizade pois ela pode não sentir o mesmo em relação a ti.
A minha dica nesse caso é marcares um encontro, mas claro nada de convidar a pessoa para ir a tua casa, não! Marca em lugares públicos e de preferência na claridade do dia.

Se com os encontros continuares a sentir o mesmo sentimento em relação a pessoa e teres certeza que é o melhor para ti, aí amiga vai em frente! Demonstra o que sentes e seja feliz rsrs

Se fores correspondida melhor ainda!  

Bjo e até o próximo post!